Se ci pensate, la quarantena da Corona virus ci sta regalando tempo per la nostra beauty routine: viso e corpo in primo piano! L'isolamento domestico abolisce il "non ho mai tempo!" nella cura della pelle ed offre tempo per la nostra skincare. Qualche consiglio per ottimizzare...
Archiviate le feste di Natale restano "sul piatto", gli stravizi di questo periodo gioioso. Abbiamo mangiato e brindato più del solito, indugiato con dolci, panettoni e torroni, stretto una profonda amicizia con il divano del salotto. E adesso? La remise en forme dopo le feste...
In letteratura ogni grande storia segue il cosiddetto "viaggio dell'eroe", un percorso delineato dallo psicologo Joseph Campbell che attingendo alla mitologia codifica questo percorso che diventa in psicologia metafora esistenziale. Come eroi del nostro quotidiano, eccoci alle prese con 6 passi per "rispondere alla chiamata"...
Oggi vogliamo farvi riflettere su una condizione che ci accomuna un po' tutti, quella di offrire spesso scuse inutili e, senza accorgercene, minare la nostra autostima. Interessati al benessere psico-fisico ci siamo incuriositi alle teorie di molti psicologi e sociologi che puntano tutti verso il...
L'ultima tendenza di chi pratica yoga è farlo all'aria aperta, in contatto con la natura e dopo un percorso di trekking. Complice la bella stagione, le possibilità di fare trekking e yoga all'aria aperta si moltiplicano, per cui lasciate la palestra o il centro-benessere ed aggiungete il materassino...
Ci interessa il benessere delle persone, non solo su un piano di cosmesi e profumeria ma anche nel campo del benessere psico-fisico. Per quanto può sembrare paradossale, "abbracciare" le proprie emozioni negative a discapito di una forzata positività , porterà alla felicità nel lungo percorso. Questa...
Si avvicina il weekend di Pasqua e la primavera, dopo qualche iniziale incertezza, sembra aver finalmente fatto capolino in tutta Italia. In stile Erbario Toscano vi invitiamo a celebrare la bellezza della terra dandovi qualche suggerimento per un weekend di Pasqua e il ponte del 25 aprile all'aria...
Beviamo tè, tisane ed infusi per il gusto di assaporare i loro profumi ed aromi ma anche perché sono sempre più spesso coadiuvanti del nostro benessere quotidiano: infusi depurativi, digestivi, anti-ossidanti, drenanti ecc...
Alzi la mano chi non ha avuto giornate in cui è "sceso dal letto con il piede sbagliato", gentile eufemismo per definire uno spiacevole risveglio mattutino. Quel particolare momento in cui apriamo gli occhi nel letto la mattina è estremamente delicato e può condizionare in...
La fase di sonno profondo è quella più rigenerante per l'organismo[/caption]
